יש רשע וחוסר סדר בעולם כי אנשים שכחו שכל הדברים
נובעים ממקור אחד. חזור אל המקור הז
ה והנח מאחוריך
כל מחשבה אנוכית, תשוקות קטנוניות וכעס. אלו
שאינם אחוזים על ידי דבר, אוחזים בהכל.
מוריהיי אואשיבה, מייסד האייקידו
הגנה עצמית משמעת עצמית כושר גופנ י ביטחון עצמי גמישות פיזית ומחשבתית שיפור מתמיד במצב הבריאות תנועת גוף קלילה הרפייה של הגוף והנפש יציבה קואורדינציה עליה בריכוז וביצירתיות תפיסת הגוף במרחב אימון גופני השומר על בריאות לאורך זמן שיפור יכולות חברתיות ובין-אישיות פיתוח אינטליגנציה רגשית אימונים באווירה חברית ונעימה תאים לנשים וגברים בכל גיל יעורים משותפים לכל הרמות 
